Bỏng ngô rất giàu vitamin A, E, nhiều khoáng chất quan trọng và đặc biệt là tryptophan - một thành phần axit amin thiết yếu của protein. Những chất này sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ và nghỉ ngơi một cách an toàn. Hãy làm bỏng ngô tại nhà và thưởng thức hương vị thơm ngon của nó trước khi đi ngủ.man united as roma