Các chuyên gia dinh dưỡng và thể dục cho biết từ việc kiểm soát bệnh tiểu đường đến hỗ trợ giảm cân, đậu đen đều mang đến hiệu quả rất cao. Đó là do nó có hàm lượng natri thấp tự nhiên nhưng lại đủ magie, canxi, kali, sắt, phốt pho, mangan, đồng, kẽm… vừa giúp giảm huyết áp lại hỗ trợ tốt sức khỏe cho xương (rất hữu ích với tình trạng đa phần loãng xương của chị em phụ nữ). kèo bóng đá bet 168