Yến mạch đặc biệt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của các tín đồ. Chúng chứa nhiều carbohydrate, protein và chất xơ hòa tan mang lại cho chúng ta năng lượng đủ tốt và là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Chất xơ hòa tan của nó đảm bảo giải phóng năng lượng ổn định cho đến khi chúng ta sẵn sàng cho bữa ăn tiếp theo.youtube voli sea games 2023