Yến mạch không phải là tối ưu cho một bữa sáng lành mạnh nhất bởi chúng chứa nhiều carbs nhưng lại thiếu protein và chất béo. Thế nên bạn có thể không no lâu như mong đợi. Tuy nhiên, vì một số lợi thế của thực phẩm này mà bạn vẫn nên đưa vào thực đơn bữa sáng và thêm bột tinh khiết hoặc bột protein vào chúng. Như thế, bạn sẽ nhận được tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng cân bằng hơn gồm chất xơ, chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate giải phóng chậm... Bạn sẽ được cung cấp năng lượng và no lâu hơn, điều này có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Tiền đạo Romelu Lukaku đã bị đổ lỗi một phần vào ngày hôm đó nhưng sau khi ghi được 3 bàn thắng trong 2 trận gần nhất ở Premier League, tiền đạo người Bỉ dường như đã tìm lại được sự tự tin. Anh được kỳ vọng sẽ tiếp tục ra sân khi HLV Tuchel tìm cách khai thác hàng phòng ngự dâng cao của Liverpool.

Xe về tính thực dụng cũng như giá bán, rõ ràng ô tô hatchback 5 cửa không có lợi thế như các dòng sedan cùng phân khúc. Do đó, không quá khó hiểu khi phần lớn khách hàng mua ô tô thuộc các phân khúc xe cỡ nhỏ hạng A, ô tô hạng B, hạng C thường chọn kiểu sedan thay vì hatchback 5 cửa.

Trong khi đó, CLB San Diego FC sắp thi đấu ở giải MLS từ năm 2025 đang đặt mục tiêu chiêu mộ tiền vệ kiến tạo hàng đầu thế giới Kevin De Bruyne từ Man City vào mùa hè 2025, khi hợp đồng của cầu thủ người Bỉ này hết hạn. Giải MLS sắp tới hứa hẹn sẽ chào đón thêm nhiều ngôi sao hàng đầu, Messi và Suarez sẽ không còn cô đơn và thống trị giải đấu như hiện nay", tờ AS cho biết.

Cho rằng, cơ quan báo chí là lực lượng tiên phong trong đấu tranh phản bác quan điểm sai trái trên cả 3 phương diện nhận thức, tuyên truyền và trực tiếp đấu tranh xử lý, Trưởng ban Tuyên giáo T.Ư yêu cầu: "Mỗi cơ quan báo chí phải là pháo đài chính trị tư tưởng vững chắc trong đấu tranh, phản bác các quan điểm sai trái, thù địch".

Tình huống vượt ẩu khiến tài xế xe bán tải phải "trả giá" vì bị lực lượng chức năng xử phạt

Về các trường hợp được miễn gọi nhập ngũ, thiếu tá Vương Thanh Phong, công tác tại Trung đoàn 896, Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Cà Mau, cho biết đó là những công dân con của liệt sĩ, thương binh hạng một; có một anh hoặc em trai của liệt sĩ; một con của thương binh hạng hai; một con của bệnh binh suy giảm khả năng lao động từ 81% trở lên; một con của người nhiễm chất độc da cam suy giảm khả năng lao động từ 81% trở lên.

Top 8 toner cho da khô không thể không gọi tên sản phẩm đến từ thương hiệu Obagi cũng nổi tiếng đình đám tại Mỹ. Sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần vitamin C, chiết xuất lô hội, nước cây phỉ… đã tạo nên toner Obagi-C Rx Balancing Toner không chỉ bổ sung độ ẩm, cân bằng độ pH cho làn da khô ráp, bong tróc dần ẩm mịn, tươi mới đầy sức sống trở lại. Mà sản phẩm còn làm sạch sâu bụi bẩn, chất nhờn hay lớp trang điểm còn sót lại cho làn da thông thoáng ngừa mụn và dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ bước chăm sóc da kế tiếp. Đặc biệt, với thành phần vitamin C có trong nước hoa hồng Obagi-C Rx Balancing Toner chống lại gốc tự do, thúc đẩy tăng sinh collagen cho làn da tươi sáng, trẻ trung hơn. Thành phần an toàn, dịu nhẹ không chứa cồn nên an toàn với mọi làn da, nhất là làn da khô hay da thiếu nước, da xỉn màu.

Trong tinh túy ẩm thực của người Việt, phở là “món ăn kỳ diệu nhất”, ấy là theo nhà văn Nguyễn Tuân. Hà Nội như như thiên đường của Phở, phố nào cũng có.

Nói thêm về cuộc sống riêng, Hà Linh cho biết anh có hai cô con gái đều đã trưởng thành. Con gái lớn của anh hiện là giáo viên, còn con gái nhỏ đang là sinh viên. Cách đây 2 năm, nam diễn viên tái hôn với bà xã tên Thanh Hương. Cả hai quen biết và gắn bó gần 10 năm mới quyết định tiến tới hôn nhân. Hiện tại, bà xã của nam diễn viên không còn hoạt động nghệ thuật mà dạy nail ở một số trung tâm. 

Theo IDP, chứng chỉ tiếng Anh quốc tế Envoy sẽ đánh giá 4 kỹ năng của ứng viên là nghe, nói, đọc, viết và thí sinh có thể chọn 1 hoặc thi cả 4 kỹ năng. Thời gian làm bài có thể kéo dài trong 90 phút, với ít nhất 20 phút mỗi kỹ năng. Và trong vòng 2 giờ, thí sinh sẽ nhận kết quả thi được quy đổi theo khung tham chiếu ngôn ngữ chung châu Âu (CEFR).

"Mặc áo dài tham quan các địa điểm nổi tiếng tại TP.HCM cũng là một lựa chọn thú vị cho mình và các bạn nữ trong dịp 8.3 sắp đến. Mình sẽ sắp xếp thời gian rủ các bạn khác cùng tham gia", Trà nói.

Chị Anh Thư (26 tuổi, quê Thừa Thiên - Huế) nói: “Tôi là người từ tỉnh khác đến TP.HCM, ban đầu, giao tiếp với đồng nghiệp rất khó khăn vì giọng nói tôi khó nghe. Nhưng mọi người lại đón nhận, cố gắng lắng nghe, điều này khiến tôi cảm thấy được tôn trọng và thoải mái lắm. Công ty tôi nhấn mạnh giá trị tôn trọng sự đa dạng trong đơn vị, từ quê quán, dân tộc, giới tính... Có lần, lãnh đạo tôi nói: Công ty có quy tắc riêng, nhưng không ai bị bỏ lại hay kỳ thị cả. Thế giới đủ bao dung để chúng ta cùng nhau sinh sống".

Lúc này, xưởng cưa đóng cửa, không có người bên trong. Xung quanh xưởng cưa là nhà dân và một ngân hàng nằm liền kề khiến mọi người rất lo lắng.

Điều giống nhau ở đây là EU bỏ tiền ra cho các nước trên ngăn chặn dòng người tị nạn và di cư vào EU thông qua phát triển kinh tế - xã hội và kiểm soát biên giới các quốc gia trên.

“Đặc biệt hơn khi tối nay được ngắm pháo hoa, đây cũng là lần đầu tiên mình ngắm pháo hoa ở TP.HCM dịp 30.4. Pháo hoa bắn sớm nên mình quyết ngồi ở đây đợi bạn luôn, sợ bỏ đi lát nữa sẽ không còn chỗ đẹp", anh cười nói thêm.

Top 1 kem dưỡng trắng da mặt gọi tên sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Rejuvaskin nổi tiếng hơn 30 năm tại Mỹ. Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer ghi điểm với các tín đồ skincare nhờ sở hữu phức hợp ReVita-D độc quyền tăng cường cơ thể sản xuất vitamin D. Đây là loại vitamin cực quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hội tụ các thành phần gốc thực vật, giàu axit béo… giúp cấp ẩm và khóa ẩm hiệu quả cho làn da luôn căng bóng ngậm nước ngăn ngừa sự hình thành các dấu hiệu lão hóa. Làn da dần trở nên tươi trẻ rạng ngời từ bên trong và luôn tràn đầy sức sống. Phù hợp với mới mọi làn da, kể cả da nhạy cảm hay da mỏng yếu đang treatment.

Bộ ảnh cưới thời bao cấp đã cho Minh Ngọc và Anthony Huỳnh có trải nghiệm thú vị và cũng như được những bức hình độc đáo.

Trước khi lên đường, bạn nên dành chút thời gian kiểm tra xe. Trên xe máy, một số chi tiết, bộ phận như dầu nhớt, bu-gi, má phanh, bóng đèn… có tuổi thọ nhất định và cần được kiểm tra thay thế định kỳ.

Trong khi đó, để đảm bảo khai thác vận hành, công ty luôn đầu tư lớn các cảng như Long Thành, nhà ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất nên cần vốn lớn, đang vay 1,8 tỉ USD nên gặp nhiều khó khăn....

Người đam mê làm việc thiện như Hiếu thì chẳng giây phút nào không nghĩ tới trao đi và cố gắng làm mọi điều tốt có thể để trong lòng được an yên, trong trái tim được ấm áp. Điều lạ rằng, Hiếu chẳng bao giờ khoe khoang với ai, cứ âm thầm lặng lẽ dâng hoa thơm cho đời. Song, không vì thế mà các chương trình do Hiếu tổ chức (như trồng cây xanh, dọn rác kênh mương, vận động quà tết cho người nghèo...) trên địa bàn huyện Thường Tín suốt nhiều năm qua nhỏ lẻ, đơn độc.

"Tính chất mưa là hàm rời rạc, không liên tục nên có sự khác biệt nhau. Ngoài địa hình, mặt đệm cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này. Ví dụ, cùng một trường gió thổi nhưng có nơi gây mưa ngay, nơi thì không. Vì vậy mà ngày bắt đầu mùa mưa ở trong cùng thành phố không đồng đều", ông Quyết giải thích.

Tương tự, bà Nguyễn Thị Hoa (47 tuổi, quê Sóc Trăng) cũng đã đến H.Long Điền từ 2 ngày trước. Mặc dù có thuê phòng khách sạn gần đó, nhưng bà Hoa vẫn chọn ra biển để được ngủ cạnh Cô. Bà Hoa chia sẻ: "Nếu không bận việc gì thì gia đình tôi thường hay đi lễ hội này. Một phần vì thích không khí của lễ hội, phần khác để xin Cô che chở cho gia đình được khỏe mạnh, làm ăn phát đạt...".

Theo iMore, vấn đề chuyển đổi đơn vị đo lường thường khá rắc rối đối với những người đam mê nấu ăn, đặc biệt khi sử dụng công thức nấu ăn trực tuyến. Tuy nhiên, với bản cập nhật iOS 17 mới nhất, Apple đã giới thiệu một menu bí mật giúp người dùng iPhone dễ dàng chuyển đổi đơn vị ngay trong nội dung mà không cần sự hỗ trợ của các trang web bên thứ ba.