Địa chỉ: số 11 đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, P.Thạch Bàn, Q.Long Biên, Hà Nội

Chị Nguyễn Thị Ngọc, thôn Phú Dư, xã Quỳnh Phú: 3 năm trước chỗ này là một núi rác, bây giờ thì không có mùi hôi luôn.

Đối với tư thế yoga sau sinh nhẹ nhàng này, hãy nằm ngửa, hai chân rộng bằng hông, hai tay duỗi thẳng hai bên và lòng bàn tay hướng xuống. Cong nhẹ xương cụt của bạn xuống dưới, tạo cảm giác cột sống của bạn áp sát vào sàn, giúp giảm áp lực ở vùng thắt lưng.

Để thực hiện động tác này từ ghế văn phòng, hãy ngồi thẳng với cả hai chân đặt thẳng trên sàn. Khi bạn thở ra, hãy cúi người về phía trước bằng hông. Cố gắng cúi đầu thật thấp cho đến khi đỉnh đầu hướng xuống đất. Bạn cũng có thể để cánh tay buông thõng xuống sàn hoặc mát xa nhẹ cổ trong khi thực hiện động tác gập người.Trở lại vị trí ban đầu sau một đến hai phút.

Trước đó, dự án thí điểm đã được triển khai tại Indonesia từ năm 2021. Từ những thành công ban đầu, Michelin gần đây tiếp tục "nhân rộng" và trình làng lốp xe thân thiện này tại các thị trường khác, lần lượt có Thái Lai, Malaysia, Việt Nam và Philippines. Tại Việt Nam, việc chuyển giao lốp xe máy không màng cuốn nylon của Michelin sẽ bắt đầu từ đầu 9.2023

 Mới nhất có Cô em Trendy mê mẩn với style váy dáng dài gợi cảm hay kiểu váy ngắn xuyên thấu.

Cụ thể, bà Đặng Thị Hoàng Yến với danh nghĩa cá nhân đã chính thức khởi kiện Công ty CP Xây dựng - Giao thông Đức Hạnh đòi bồi thường 100 triệu USD về việc vi phạm hợp đồng thi công xây dựng tường vây Trung tâm Điện lực Kiên Lương thuộc xã Ba Hòn, huyện Kiên Lương, tỉnh Kiên Giang theo hợp đồng kinh tế ký ngày 6.11.2009.

Năm 1990, Australia và New Zealand cũng ban hành quy định này trong khi các nước khu vực châu Âu áp dụng quy định về lắp đặt thiết bị chiếu sáng/tín hiệu đèn từ năm 1998. Đến nay, đèn báo phanh trung tâm đặt cao phía sau xe đã trở thành trang bị tiêu chuẩn, bắt buộc trên các dòng ô tô.

Công phu trà, một hình thức trà đạo của Trung Quốc

Theo GS -TSKH Hoàng Văn Huây, nguyên Thứ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ, Chủ tịch Hiệp hội Blockchain Việt Nam, Chủ tịch Hội đồng Khoa học Viện ABAII, nếu blockchain là cơ hội lớn nhất mà chúng ta có thể nghĩ đến trong thập kỷ tới, thì AI là sự tiến bộ vượt bậc của loài người, giúp định hình lại tương lai theo cách không thể tưởng tượng nổi. Ông kết luận: "Sứ mệnh của Viện ABAII là khai phá, phát triển và kết hợp những ưu thế vượt trội của hai công nghệ tiên tiến này nhằm thúc đẩy sự phát triển chung của đất nước".

Mang phong cách cô gái ngọt ngào

Bàn phím đầy đủ QWERTY ảo đã thay thế gần như toàn bộ phím vật lý trong thế giới smartphone hiện đại và ngày càng được cải thiện để cho tốc độ gõ tối ưu cũng như độ chính xác cao hơn. Quay trở lại với bàn phím ảo của iPhone, trải qua thời gian dài phát triển có rất ít thay đổi nhưng thường ẩn chứa những mẹo nhỏ thú vị giúp người dùng gõ nhanh và dễ hơn.

Trong mỗi cuộc thi, những bài viết có chất lượng được Ban giám khảo vòng sơ khảo chọn đăng trên chuyên trang theo chủ đề của báo giấy, cũng như chuyên mục cùng tên trên Thanh Niên Online và được trả nhuận bút theo quy định. Sau mỗi cuộc thi, những bài viết tiêu biểu và đoạt giải sẽ được Ban tổ chức in sách và phát hành.

"Tại các địa điểm thi đấu, chúng tôi thực sự bất ngờ khi tình trạng cháy vé thường xuyên diễn ra. Khán đài gần như luôn chật kín với tiếng reo hò, cổ vũ. Các nền tảng mạng xã hội cũng ghi nhận lượng người xem trực tuyến khổng lồ, thậm chí vượt kỷ lục được ghi nhận trước đó", ông Hùng chia sẻ.

Xuyến làm công nhân vệ sinh, ca làm việc của chị từ sáu giờ chiều đến hai giờ sáng. Hết giờ, nếu việc chưa xong vẫn làm tiếp. Chị thường kết thúc lúc ba giờ, về đến nhà thì đêm đã trôi qua. Chợp mắt được một chút, sáu giờ sáng chị soạn hàng ra khu công nghiệp Tân Bình bán. Xuyến bán đủ thứ linh tinh, khẩu trang, áo nón chống nắng, gương chiếu hậu, hộp quẹt, dép tổ ong, dép nhựa… Quân, chồng chị vừa sửa xe, bơm hơi vá ép bên cạnh vừa tranh thủ chạy xe ôm. Quân thương chị vất vả, giấc ngủ chẳng tròn, bảo chị cứ ngủ thêm, để anh trông hàng cho chị. Trong khi Xuyến đon đả mời chào, khách không mua món này sẽ mua món khác, thì chồng chị ai hỏi gì nói nấy, bán không được bao nhiêu. Gặp lúc khách kêu chạy xe, không ai bán. Xuyến tiếc, tự mình ra ngồi đến mười giờ, đường sá thưa người chị mới về, chợ búa cơm nước cho cả nhà. Trưa mệt mỏi ngủ một chút, thức dậy loay hoay dọn dẹp, chẳng mấy chốc đến giờ vào ca. Yên, con gái đầu, và Bình, con trai kế, học buổi sáng, chiều vừa thay Xuyến bán hàng vừa tranh thủ học bài. Yên và Bình chỉ cách nhau một tuổi. Yên học giỏi lại giỏi việc nhà, phụ giúp mẹ rất nhiều. Bình cũng ngoan ngoãn chăm chỉ học hành. An đang học mầm non. Ngày nghỉ học, sáng An theo ba mẹ ra chỗ bán, trưa Xuyến dắt con về cùng mình. Chiều tối chị đi làm thì Yên về trông em, Bình ở lại bán tiếp đến tối muộn mới về nhà. Cuộc sống tuy vất vả nhưng tràn đầy tình thương.

Tòa án Tối cao Mỹ ngày 30.6 đã yêu cầu các tòa cấp dưới xem xét lại các phán quyết vốn cho phép một số hạn chế về súng, bao gồm việc cấm súng trường tấn công ở bang Maryland và cấm băng đạn dung tích lớn ở hai bang New Jersey và California.

Theo Cục Đăng kiểm VN, nếu các vụ án sai phạm đăng kiểm đồng loạt xét xử trong tháng 7.2024, dự báo có đến 84 trung tâm đăng kiểm (TTĐK) phải đóng cửa trong thời gian 3 tháng. Nguy cơ ùn tắc, quá tải đăng kiểm chắc chắn xảy ra và đặc biệt nghiêm trọng ở Hà Nội, TP.HCM và Đồng Nai.

Tại bảng F vòng loại thứ 2 World Cup 2026 khu vực châu Á, đội tuyển Việt Nam hiện xếp thứ 3 với 3 điểm. Đội tuyển Iraq đang dẫn đầu bảng F với 12 sau 4 trận toàn thắng, Indonesia đứng 2 với 7 điểm, trong khi Philippines ở cuối bảng với 1 điểm.

bùi văn hải

Thầy Mốt thường nói: "Nghĩa tử là nghĩa tận. Công trình từ thiện này luôn hướng đến cộng đồng, không có phân biệt gì".

Năm 1982, lần đầu tiên trong lịch sử hàng hải Việt Nam, tàu Thái Bình có trọng tải trên 15.000 tấn, dưới sự chỉ huy của thuyền trưởng Nguyễn Đình Từ cùng các SQTV vượt biển Ấn Độ Dương, qua mũi Hảo Vọng (CH Nam Phi) mở đường đến Bờ Biển Ngà. Sau đó vượt Đại Tây Dương đến Cuba, rồi đưa tàu qua kênh đào Panama, vượt Thái Bình Dương về Nhật Bản rồi trở về Tổ quốc. Capt. Từ là thuyền trưởng Việt Nam đầu tiên dẫn dắt một con tàu có trọng tải lớn thực hiện chuyến đi vòng quanh trái đất từ Tây sang Đông (ông Từ đã qua đời năm 1997 vì bệnh hiểm nghèo).

Trong khi đội tuyển Việt Nam buộc phải giành 3 điểm trước Iraq và chờ Indonesia sẩy chân để tìm kiếm cơ hội vào vòng loại thứ 3 World Cup 2026, Iraq vốn đã giành vé đi tiếp rất thuyết phục với 5 trận thắng liên tục. Ở chiều ngược lại, Việt Nam chỉ thắng 2 trong 5 trận đã qua và không còn quyền tự quyết.

Traveller gợi ý khách mua một tour sông Mê Kông, nơi được gọi là "đường cao tốc du lịch" dễ dàng di chuyển nhất với chuyến du ngoạn trên sông sang trọng, có thể kết nối đến Campuchia. Chi phí khoảng 400 đô la cho một người một ngày.

Lô 83: Lư hương chân kiềng bằng đồng, thế kỷ 20, trang trí bằng đồng và bạc. Một bên là dòng chữ Khải Định niên (thời Khải Định (1916-1925), bên còn lại là Ất Sửu niên (niên hiệu Khải Định, 1925). Chiều cao: 28 cm. Chiều rộng: 19 cm.