Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.

Ông nói thêm: “Họ đã có vài trận đấu đầy thử thách mà có thể họ không giống như những gì chúng tôi mong đợi từ phía M.U. Nhưng qua đó, họ vẫn tìm thấy những thời điểm quan trọng và vẫn có một số cầu thủ ở đẳng cấp rất cao.

Sân golf Mường Thanh Golf Club Diễn Lâm

VinFast cũng cân nhắc bán mẫu xe mini eSUV VF 3 đang đặc biệt được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam, đồng thời sẽ nghiên cứu phương án bán xe máy điện và xe đạp điện tại Philippines. VinFast dự kiến sẽ triển khai đồng thời chính sách cho thuê pin và bán xe kèm pin, đem đến nhiều lựa chọn cho người tiêu dùng. Chính sách cho thuê pin độc đáo sẽ giúp giảm chi phí sở hữu xe điện và tăng khả năng tiếp cận cho nhiều người dùng hơn.

Vào những dịp rằm lớn, ông dành vài chục suất quà, mỗi suất 250 nghìn đồng trao cho bà con có hoàn cảnh khó khăn, người cao tuổi neo đơn, trẻ em khuyết tật... Mỗi cuối năm, ông và bạn bè, các nhà hảo tâm về Đại Lộc, đến các xã Đại Chánh, Đại Nghĩa trao quà tết cho bà con, trao quà cho học sinh nghèo… với kinh phí kêu gọi từ gia đình, anh em, các nhà hảo tâm hỗ trợ. Các hoạt động của gia đình ông được Đảng ủy, chính quyền P.Tân Chính quan tâm, hỗ trợ rất nhiệt tình.

Bên cạnh Frenkie de Jong, Chelsea vừa có chữ ký của hậu vệ cánh trái Marc Cucurella sau khi chấp nhận lời đề nghị hơn 50 triệu bảng mà Brighton đưa ra. Sau khoảng thời gian đầu khá im ắng trên thị trường chuyển nhượng, Chelsea dường như đã bắt đầu tăng tốc và liên tiếp đón nhận những tín hiệu tích cực từ các mục tiêu chuyển nhượng.

Những năm 1965 - 1966, máy bay Mỹ đánh phá ác liệt Điện Biên, toàn nhằm vào đập đầu mối, đánh cả dọc theo con kênh đoàn viên đang làm. Nhờ mình bố trí rất cẩn thận nên hạn chế tổn thất, nhưng vẫn có 7 đoàn viên thanh niên hy sinh. Ngoài ra còn mất 10 anh chị em khác bị tai nạn trên công trường thủy nông Nậm Rốm.

Theo thống kê của Sở GD-ĐT TP.HCM, có khoảng 98.600 thí sinh tham dự kỳ thi lớp 10 năm 2024. Trong 2 ngày 6-7.6, thí sinh tham dự lần lượt các môn ngữ văn, ngoại ngữ, toán (nếu đăng ký nguyện vọng lớp 10 thường) và môn chuyên/tích hợp (nếu đăng ký nguyện vọng lớp chuyên, tích hợp).

Gần như toàn bộ khoang cabin bọc da màu cam và Alcantara, bao gồm bảng điều khiển, vô lăng, ta-pi cửa, ghế và mui xe. Chữ ký của hãng độ xe này thể hiện trên bảng điều khiển và tựa đầu ghế trước, cùng với nhãn hiệu T-Rex. Đặc biệt, 2 ghế ngồi hàng ghế trước cũng được thiết kế lại trông đầy đặn và sang trọng hơn. 

Như vậy, nếu thầy cô (và cả gia đình) chưa lắng nghe học sinh trong việc đánh giá rèn luyện thì liệu rằng điều này sẽ dẫn những việc làm “quá xa” của trẻ hay không. 

Một ly sinh tố màu xanh có thể khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho cả ngày và chỉ mất năm phút để chuẩn bị. Khi bạn không quen hay mới sử dụng sinh tố detox lần đầu thì tốt nhất nên pha chế với các loại rau xanh có hương vị nhẹ như rau bina hay cải xoăn. Thời gian đầu nếu chưa quen có thể uống 1 ly trước mỗi bữa ăn, các chất xơ có trong thức uống sẽ mang đến cảm giác no từ đó giúp bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Theo: Elle, Cosmopolitan

LÊ HOÀI NHÂN

Từ kinh nghiệm của mình, bà Heesu Min, Giám đốc cấp cao về Quan hệ Chính phủ (APAC) của Binance cho biết, những bất định về chính sách đang là rào cản lớn nhất khiến blockchain và tài sản số bị rơi vào vùng xám pháp lý. Công nghệ này còn tương đối mới nên nhiều chính phủ vẫn chưa xác định được khung pháp lý chắc chắn. Thậm chí định nghĩa về tài sản kỹ thuật số vẫn chưa rõ ràng dẫn đến sự mơ hồ, khó đoán. "Đây là vấn đề chung trên toàn thế giới chứ không riêng Việt Nam. Tuy nhiên điểm tích cực là chính phủ Việt Nam đang có nhiều hoạt động thiết thực để đưa công nghệ này vào đời sống một cách an toàn, bền vững", bà Heesu Min nói.

Hảo sang Đan Mạch theo diện thực tập sinh, làm việc trong một trang trại bò sữa

Thay vì đầu tư vào lĩnh vực nhiều rủi ro, biến động như cổ phiếu, những năm qua Xa Thi Mạn đổ tiền vào bất động sản. Theo tiết lộ của HK01 vào tháng 1.2024, nữ diễn viên 49 tuổi hiện sở hữu ít nhất 5 bất động sản đắt đỏ ở Hồng Kông với tổng giá trị hơn 100 triệu HKD (hơn 325 tỉ đồng).

Đối với những kiến nghị của các hãng bay việc tăng slot bay, ông Cẩm cho biết, đây là vấn đề được Cục quan tâm, nghiên cứu và sẽ thực hiện trong phạm vi mức độ phù hợp theo các tiêu chuẩn và quy định an toàn của ngành hàng không.

Tờ báo chuyên về du lịch của Úc Escape công bố danh sách những bãi biển nổi tiếng nhất thế giới trên TikTok và Instagram. Danh sách được lập bởi công ty lưu giữ hành lý toàn cầu Bounce có trụ sở tại Mỹ, đơn vị này đã tổng hợp những bãi biển nổi tiếng nhất thế giới theo phương tiện truyền thông xã hội, bằng cách phân tích số lượng bài đăng trên Instagram và TikTok.

Cô lựa chọn các món ăn phù hợp, ở số lượng, số lần vừa đủ để "chiều" bản thân và cũng để kiểm soát chính bản thân. Cô không có thói quen ăn bừa phứa, quá mức các món yêu thích.

Đầu năm nay, Pandora thông báo sẽ sử dụng bạc và vàng tái chế hoàn toàn trong sản xuất trang sức, cho phép cắt giảm 58.000 tấn CO2 mỗi năm. "Và chúng tôi cũng sẽ sử dụng 100% nguyên liệu vàng, bạc tái chế ở nhà máy Việt Nam", theo ông Puranasamriddhi.

Chính sự đơn giản này giúp chị em thấy thoải mái và tự tin hơn về chính mình khi không phải tốn quá nhiều thời gian cho việc makeup.

Công cụ xây dựng CV trực tuyến cung cấp nhiều mẫu và thiết kế. Phần mềm cho phép người dùng tạo một bản hồ sơ ứng tuyển chuyên nghiệp, làm nổi bật kỹ năng, kinh nghiệm và thành tích cá nhân. Novoresume cũng cung cấp mẹo và lời khuyên về cách tạo một CV làm sao để gây được ấn tượng.

Ngày 11.3, Văn phòng UBND tỉnh Ninh Thuận cho biết, đề án tổ chức thí điểm tuyến phố đi bộ ở trung tâm TP.Phan Rang - Tháp Chàm vừa được UBND tỉnh Ninh Thuận phê duyệt có tổng vốn đầu tư thực hiện hơn 51 tỉ đồng; trong đó vốn ngân sách hơn 26 tỉ đồng, nguồn vốn xã hội hóa là 25,4 tỉ đồng.

Khi gõ cụm từ "danh sách sinh viên nợ học phí" trên thanh công cụ tìm kiếm của Google, hàng loạt bài đăng của nhiều trường đại học (ĐH) xuất hiện. Khi bấm vào đường link, danh sách sinh viên nợ học phí với đầy đủ thông tin cá nhân như họ tên, ngày tháng năm sinh, mã số sinh viên, lớp học, số tiền học phí còn nợ… sẽ hiện ra.

Dù vậy, bên cạnh những kết quả đã đạt được, Thủ tướng chỉ rõ việc chuyển đổi số, phát triển kinh tế số còn nhiều tồn tại, hạn chế. Nhiều lãnh đạo các ban, bộ, ngành, địa phương chưa coi chuyển đổi số là nhiệm vụ trọng tâm, chưa thực sự quan tâm, chỉ đạo, ưu tiên nguồn lực cho chuyển đổi số.