Nhắc nhở bản thân giải phóng đôi vai, thay đổi tư thế khi làm việc đủ lâu. Hãy trân trọng cảm xúc và cơ thể của bạn trong từng hoạt động nhỏ mỗi ngày để tự chữa lành cảm xúc và tận hưởng một cuộc sống thật chất lượng.vn88