69vn

Cùng với chế độ dinh dưỡng, người lớn tuổi cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, trong đó tập luyện thể dục rất quan trọng. Vận động thường xuyên vừa chống thoái hóa và chống loãng xương do các tế bào sinh xương được tăng cường hoạt động, tăng cường hấp thu can xi và protid vừa tốt cho tim mạch,...

Để tiếp tục thực hiện nghiêm chủ trương, quy định của Bộ Chính trị, nâng cao hiệu quả công tác quản lý biên chế đến năm 2026, Ban Chỉ đạo thống nhất yêu cầu các cơ quan, đơn vị, địa phương tăng cường lãnh đạo, chỉ đạo, quản lý chặt chẽ, sử dụng hiệu quả biên chế được giao, chủ động phương án, lộ trình tinh giản biên chế, bảo đảm đến hết năm 2026 số biên chế của hệ thống chính trị tối đa bằng số Bộ Chính trị giao.

Mỹ nhân 34 tuổi hạnh phúc khi trong quá trình tham gia cuộc thi, cô nhận được nhiều lời động viên từ giám khảo. Thậm chí, Phan Thị Mơ tiết lộ nghệ sĩ Minh Nhí từng ngỏ ý mời cô về Sân khấu nghệ thuật Trương Hùng Minh để cộng tác. Điều đó khiến người đẹp vừa vui, vừa có thêm động lực để phấn đấu. “Tôi nghĩ nếu là một hoa hậu có khả năng diễn xuất, đặc biệt là hài kịch thì tuyệt vời, bởi ai cũng muốn mình trở thành người đa năng”, hoa hậu quê Tiền Giang tâm sự.

Về miền Tây, lên xứ Châu Đốc, một trong những nơi “sành ăn” nhất đồng bằng là thấy rõ vị ngọt ướp trong hầu hết các món ăn, cho đến lời lẽ của người dân nơi đây cũng… ngọt. Tôi đến Châu Đốc nhiều lần, không mấy bất ngờ với khẩu vị xứ này, bởi đứng ở núi Sam ngó ra sông là xóm người Chăm lúc nào cũng thơm lừng mùi cà ri nước cốt dừa ngọt béo. Ngó ra sau núi là những phum sóc người Khmer nấu đường dưới tán rừng thốt nốt bạt ngàn. Ra chợ Châu Đốc, bắt gặp những dãy phố người Hoa đậm đà món canh đậu củ “Tàu Thưng” ngọt lịm. Trong không gian giao thoa của cộng đồng văn hóa ẩm thực ba dân tộc ấy, nhiều món ăn đặc trưng đã ra đời. Nếu trong món mặn đã có bún kèn, thì trong món chay cũng có canh kiểm. Dẫu hai cách chế biến khác nhau, bún kèn ở chợ, canh kiểm ở chùa, nhưng dường như sự chuộng ngọt của vùng đất này vẫn ngấm vào trong cả hai món ấy, nhất là món kiểm.

Từ lâu, Singapore được xem là đối thủ chính của Hồng Kông khi trở thành trung tâm tài chính và vận tải hàng không hàng đầu của châu Á. Chính sách sống chung với Covid-19 được Singapore áp dụng từ tháng 4, song song đó đã loại bỏ việc sử dụng ứng dụng theo dõi số liên lạc TraceTogether như một phần trong kế hoạch mở cửa trở lại. Thế nhưng, ở Hồng Kông, đến nay người dân vẫn được yêu cầu sử dụng ứng dụng “rời khỏi nhà an toàn”.

Tay ném sở hữu chiều cao "khủng" 2.03 m chia sẻ đây là lần đầu tiên mình được góp mặt trong hạng mục giải thưởng cá nhân ở VBA và không còn niềm vui nào hơn khi được trao thưởng ở hạng mục nội binh xuất sắc nhất VBA 2023. "Chức vô địch, danh hiệu tập thể thì tôi đã có rồi nên việc lần đầu tiên được ghi nhận trên phương diện cá nhân, bản thân tôi thật sự cảm thấy rất hạnh phúc. VBA 2023 là mùa giải tôi thi đấu tốt và tiến bộ hơn so với trước đây", Nguyễn Huỳnh Phú Vinh chia sẻ.

Các bang như Uttar Pradesh, Bihar, Jharkhand, Punjab, Manipur… ở phía bắc Ấn Độ, nơi tập trung dân số lớn và mức gia tăng dân số thuộc hàng cao ở Ấn Độ. Và vì sao người Ấn lại chọn sống ở những nơi này thay vì ở ven biển phía nam như nhiều quốc gia khác?

Cần có chính sách phù hợp tăng cường thu hút các nhà khoa học Việt Nam, quốc tế có uy tín đang làm việc ở các nước có thể đóng góp phù hợp vào sự phát triển khoa học trong nước thông qua các cơ chế hợp tác đa dạng (như tham gia giảng dạy, nghiên cứu, nhận hướng dẫn nghiên cứu sinh Việt Nam...) để đào tạo đội ngũ nghiên cứu trong nước tiếp cận với khoa học công nghệ tiên tiến, hội nhập thế giới.